Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
wypożyczone
(3)
dostępne
(2)
Placówka
Zbrosławice - Wypożyczalnia
(3)
Filia Ziemięcice
(2)
Autor
Bronikowska Paulina
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Grzesik Katarzyna
(1)
Kilis Monika
(1)
Kot Marcin
(1)
Pokaż więcej ...
Masley Steven
(1)
Moritz Andreas (1954- )
(1)
Paturej Aleksandra
(1)
Storoni Mithu
(1)
Wormer Eberhard J. (1951- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Powieść polska
(933)
Powieść amerykańska
(805)
Kobieta
(706)
Powieść angielska
(395)
Rodzina
(385)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(346)
Miłość
(323)
Przyjaźń
(310)
Literatura dziecięca polska
(304)
Poezja polska
(299)
Relacje międzyludzkie
(254)
Literatura młodzieżowa polska
(226)
Literatura polska
(216)
Opowiadanie polskie
(214)
Śledztwo i dochodzenie
(202)
Zabójstwo
(183)
Powieść młodzieżowa polska
(180)
Sekrety rodzinne
(157)
Trudne sytuacje życiowe
(149)
Rodzeństwo
(142)
Wybory życiowe
(138)
Policjanci
(133)
Dramat polski
(132)
Relacja romantyczna
(130)
Małżeństwo
(129)
Zwierzęta
(128)
II wojna światowa (1939-1945)
(123)
Osoby zaginione
(122)
Nastolatki
(118)
Uczucia
(111)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(108)
Boże Narodzenie
(105)
20 w.
(103)
Język polski
(101)
Życie codzienne
(99)
Opowiadanie dziecięce polskie
(88)
Dzieci
(86)
Powieść francuska
(86)
Wojna 1939-1945 r.
(86)
Przestępczość zorganizowana
(84)
Powieść młodzieżowa angielska
(83)
Matki i córki
(81)
Seryjni zabójcy
(79)
Żydzi
(79)
Dziennikarze
(78)
Pamiętniki polskie
(78)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(73)
Pisarze polscy
(69)
Powieść rosyjska
(69)
Powieść niemiecka
(66)
Ojcowie i córki
(64)
Uprowadzenie
(63)
Dziewczęta
(61)
Literatura dziecięca angielska
(61)
Psy
(61)
Wakacje
(61)
Prywatni detektywi
(58)
Wojsko
(58)
Magia
(56)
Dziecko
(55)
Poezja dziecięca polska
(55)
Publicystyka polska
(55)
Historia
(54)
Polacy za granicą
(53)
Literatura
(51)
Poszukiwania zaginionych
(51)
Powieść obyczajowa
(51)
Spadek
(51)
Uczniowie
(50)
Dziadkowie i wnuki
(47)
Kucharstwo
(47)
Literatura młodzieżowa angielska
(47)
Arystokracja
(46)
Chłopcy
(46)
Lekarze
(46)
Ludzie bogaci
(46)
Studenci
(46)
Wsie
(45)
Zemsta
(44)
Kultura
(43)
Podróże
(43)
Samotne matki
(43)
Ludzie a zwierzęta
(42)
Młodzież
(42)
Sztuka
(42)
Zakochanie
(42)
Literatura dziecięca
(41)
Mężczyzna
(41)
Samobójstwo
(40)
Zabójstwo seryjne
(40)
Przemoc w rodzinie
(38)
Przeprowadzka
(37)
Spisek
(37)
Władcy
(37)
Zdrada
(37)
Kłamstwo
(36)
Literatura dziecięca amerykańska
(36)
Marzenia
(36)
PRL
(36)
Pisarze
(36)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Psychologia
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowe żywienie : poradnik dla dzieci/ [tekst Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej ; ilustracje Marcin Kot]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 29cm.
Autor
Bronikowska Paulina. Paturej Aleksandra. Kot Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Zdrowe odżywianie Edukacja prozdrowotna Zdrowy styl życia
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy mózg : jak walczyć z insulinoopornością, zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu / Steven Masley ; Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 432 strony ; 23 cm.
Autor
Masley Steven. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Choroby mózgu Mózg Cukrzyca Insulinooporność Otępienie Leczenie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zdrowy mózg to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi - od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci. Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane - ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę. Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem. Zdrowy mózg to: proste i przystępne wyjaśnienie tego, jak poziom cukru we krwi wpływa na choroby serca i utratę pamięci, naukowo udowodniony plan powstrzymania czynników zwiększających ryzyko utraty pamięci oparty na wiedzy medycznej program ulepszający działanie mózgu 50 przepisów na łatwe do przyrządzenia potrawy, które pomogą twojemu mózgowi oraz sercu, Codziennie czynności, które poprawią twoją sprawność umysłową i fizyczną oraz przyspieszą metabolizm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmładzania T. 2 / Andreas Moritz ; przełożyła Katarzyna Grzesik. - Wydanie 6. - Kraków : Biblioteka Nowej Ziemi, 2013. - 390 stron ; 24 cm.
Autor
Moritz Andreas (1954- ). Grzesik Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Ciało Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: Uwolnij uzdrawiającą siłę Natury, która drzemie w twoim wnętrzu!.
Na okładce: Przełomowa medycyna 21-go wieku.
Książka, która wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu stale rosnącej grupy ludzi szukających jasnych i wyczerpujących wskazówek, jak samodzielnie dbać o zdrowie, pozostać długo młodym i mieć dobre samopoczucie. Napisana przez Andreasa Moritza (ur.1954 w Niemczech) międzynarodowego eksperta z dziedziny medycyny alternatywnej, prowadzącego od ponad 30 lat własną praktykę, obecnie mieszkającego w USA. Jakie istotne kwestie porusza?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę tarczycy / Eberhard J. Wormer ; przełożyła: Monika Kilis. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2018. - 145, [7] stron ; 21 cm.
Autor
Wormer Eberhard J. (1951- ). Kilis Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Coraz więcej kobiet zmaga się z chorobami tarczycy, które często bywają nieprawidłowo zdiagnozowane. Dr Eberhard J. Wormer pokazuje, jak w porę rozpoznać zaburzenia pracy tarczycy, zastosować odpowiednią terapię i bezpiecznie pozbyć się nieprzyjemnych symptomów. Dzięki tej książce: dowiesz się, jakie badania należy wykonać, by prawidłowo zdiagnozować chorobę i jej stadium, dobierzesz kompetentnego lekarza prowadzącego i odpowiednią terapię uwzględniającą twoje indywidualne predyspozycje, dowiesz się, jak suplementować witaminę D, selen i jaką dietę stosować, by zniwelować objawy hashimoto.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej