Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(76)
Forma i typ
Książki
(76)
Proza
(49)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Dostępność
dostępne
(66)
wypożyczone
(30)
nieokreślona
(4)
Placówka
Zbrosławice - Wypożyczalnia
(46)
Zbrosławice - Oddział dla Dzieci
(1)
Filia Miedary
(19)
Filia Wieszowa
(10)
Filia Łubie
(6)
Filia Ziemięcice
(18)
Autor
Sawicka Inga
(19)
Läckberg Camilla (1974- )
(11)
Piotrowski Przemysław (1982- )
(8)
Severski Vincent V. (1956- )
(5)
Kościelny Piotr (1978- )
(4)
Lackberg Camilla (1974- )
(4)
Beckett Simon (1960- )
(3)
Kędzierski Robert
(3)
Persson Leif G. W. (1945- ). Trylogia policyjna
(3)
Tremayne S. K. (1963- )
(3)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(2)
Lackberg Camilla (1974- ). Saga kryminalna
(2)
Lagercrantz David (1962- )
(2)
Läckberg Camilla (1974- ). Elegancka śmierć
(2)
Läckberg Camilla (1974- ). Sen o Elisabeth
(2)
Läckberg Camilla (1974- ). Zamieć śnieżna i woń migdałów
(2)
Muszalski Maciej
(2)
Nesser H?kan (1950- )
(2)
Persson Leif G. W. (1945- )
(2)
Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta
(2)
Łygaś Wojciech (1959- )
(2)
Acevedo Chantel
(1)
Barton Fiona
(1)
Börjlind Cilla (1961- )
(1)
Börjlind Rolf (1943- )
(1)
Carlsson Christoffer (1986- )
(1)
Correa Armando Lucas (1959- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
De la Motte Anders (1971- )
(1)
Domaradzki Krzysztof (1989- )
(1)
Dzierżawska Nina
(1)
Fabisińska Liliana (1971- )
(1)
Faliński Marcin
(1)
Fexeus Henrik (1971- )
(1)
Frankl Viktor E. (1905-1997)
(1)
Gaarder Jostein (1952- )
(1)
Gaarder Jostein (1952- ). Biblioteka Gaarderowska
(1)
Gilman Susan Jane
(1)
Gorzka Mieczysław (1969- )
(1)
Greene Robert
(1)
Grotowicz Wiktor (1958- )
(1)
Hjorth Michael (1963- )
(1)
Hunter Georgia (1978- )
(1)
Janczarska Berenika
(1)
Jeż Agnieszka (filologia polska)
(1)
Kaliński Piotr (1977- )
(1)
Kaliński Piotr (1977- ; tłumacz)
(1)
Koch Egmont R
(1)
Kozubal Marek
(1)
Krochmal Anna
(1)
Kędzierski Sławomir
(1)
Lackberg Camilla
(1)
Lackberg Camilla Saga kryminalna
(1)
Larsson Stieg (1954-2004)
(1)
Lazari Elżbieta
(1)
Luboński Paweł
(1)
Läckberg Camilla (1974- ) Saga kryminalna
(1)
Läckberg Camilla (1974- ). Kawiarnia Wdów
(1)
Läckberg Camilla (1974- ). Kawiarnia wdów
(1)
Läckberg Camilla (1974- ). Kobieta sukcesu
(1)
Läckberg Camilla (1974- ). Saga kryminalna
(1)
Läckberg Camilla (1974- ). Szkoła detektywów Camilli
(1)
Marklund Liza (1962- )
(1)
Masley Steven
(1)
McCreight Kimberly
(1)
Mitraszewska Agnieszka
(1)
Mróz Maria (tłumacz)
(1)
Nawrocki Bartłomiej (tłumacz)
(1)
Nesser H?kan (1950- ). Śledztwa komisarza Van Veeterena
(1)
Nowak Ewa
(1)
Nunstedt Carina (1969- )
(1)
Orringer Julie
(1)
Ostrowska Agata
(1)
Ostrowska Agata (1990- )
(1)
Persson Leif GW
(1)
Piotrowski Przemysław
(1)
Płatkowska Paulina
(1)
Roseneau Alicja
(1)
Rosenfeldt Hans (1964- )
(1)
Santiago Mikel (1975- )
(1)
Singer Peter (1946- )
(1)
Smirnoff Karin (1964- )
(1)
Spirydowicz Ewa
(1)
Storoni Mithu
(1)
Szelewa Barbara (1978- )
(1)
Tudor C. J
(1)
Urbanik Paweł (1984- )
(1)
Wolnicka Aleksandra
(1)
Zimnicka Iwona
(1)
Łygaś Wojciech
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(26)
2010 - 2019
(49)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(48)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(76)
Język
polski
(75)
Odbiorca
Dorośli
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura szwedzka
(18)
Literatura angielska
(6)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kubańska
(1)
Temat
Policjanci
(8)
Zabójstwo
(7)
Tajemnica
(6)
Zabójstwo seryjne
(6)
Igor Brudny (postać fikcyjna)
(5)
Przestępstwa ze szczególnym okrucieństwem
(5)
Rodzina
(5)
Kobieta
(4)
Służby specjalne
(4)
David Hunter (postać fikcyjna)
(3)
Poszukiwania zaginionych
(3)
Prowincja
(3)
Psychopaci
(3)
Romuald Czarnecki (postać fikcyjna)
(3)
Samobójstwo
(3)
Samotne matki
(3)
Seryjni zabójcy
(3)
Śledztwo i dochodzenie
(3)
Agencja Wywiadu (AW)
(2)
Dzieci
(2)
Dziennikarstwo śledcze
(2)
Dziennikarze
(2)
Falck, Erika (postać fikcyjna)
(2)
Hedström, Patrik (postać fikcyjna)
(2)
Korupcja
(2)
Lisbeth Salander (postać fikcyjna)
(2)
Läckberg, Camilla (1974- )
(2)
Mężczyzna
(2)
Nastolatki
(2)
Szpiegostwo
(2)
Uchodźcy
(2)
Wilkołak
(2)
Wywiad polski
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Żydzi
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Alkoholicy
(1)
Antropolodzy
(1)
Antropolodzy sądowi
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bracia
(1)
CIA
(1)
Choroby mózgu
(1)
Chorzy nieuleczalnie
(1)
Ciąża
(1)
Cukrzyca
(1)
Czynności operacyjne
(1)
Dachau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Dom dziecka
(1)
Dyskryminacja
(1)
Dyskusyjne Kluby Książki
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Działalność charytatywna
(1)
Dziewczęta
(1)
Emerytura
(1)
Frankl, Viktor E. (1905-1997)
(1)
GRU
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Hakerzy
(1)
Handel ludźmi
(1)
Handel narządami ludzkimi
(1)
Holokaust
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Inność
(1)
Insulinooporność
(1)
Julia Zawadzka (postać fikcyjna)
(1)
Kanibalizm
(1)
Kariera
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze sądowi
(1)
Lisbeth Salander (postać fikcyjna)
(1)
Logoterapia
(1)
Lokatorzy
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Matki i córki
(1)
Medycyna sądowa
(1)
Mentalizm
(1)
Mikael Blomkvist (postać fikcyjna)
(1)
Mikael Blomkvist (postać fikcyjna)
(1)
Mina Dabiri (postać fikcyjna)
(1)
Mossad
(1)
Mowa nienawiści
(1)
Muzycy
(1)
Mózg
(1)
NATO
(1)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(1)
Ocaleni z Holokaustu
(1)
Odżywianie
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Olivia Rönning (postać fikcyjna)
(1)
Osoby zaginione
(1)
Otępienie
(1)
Patologia społeczna
(1)
Patrik Hedström (postać fikcyjna)
(1)
Piorun
(1)
Pisarze
(1)
Pisarze szwedzcy
(1)
Platformy wiertnicze
(1)
Policja
(1)
Temat: czas
1901-2000
(9)
2001-
(7)
1945-1989
(6)
1989-2000
(4)
1939-1945
(3)
Temat: miejsce
Fjällbacka (Szwecja)
(5)
Szwecja
(5)
Sztokholm (Szwecja)
(4)
Zielona Góra (woj. lubuskie)
(4)
Polska
(3)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okolice)
(2)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(2)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Essex (Wielka Brytania)
(1)
Irlandia
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Kuba
(1)
Maine (Stany Zjednoczone)
(1)
Norrbottens Iän (Szwecja)
(1)
Rosja
(1)
Skandynawia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Tennessee (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Turcja
(1)
Wschowa (woj. lubuskie)
(1)
Zielona Góra (woj. lubuskie ; okolice)
(1)
Gatunek
Powieść
(32)
Kryminał
(30)
Powieść szwedzka
(14)
Thriller
(14)
Powieść polska
(4)
Powieść psychologiczna
(4)
Poradnik
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść angielska
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Powieść szpiegowska
(2)
Sensacja
(2)
Literatura szwedzka
(1)
Opowiadanie szwedzkie
(1)
Political fiction
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść sensacyjna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Saga rodzinna
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(2)
Historia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
76 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprzedawca / Krzysztof Domaradzki. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 573, [1] strona ; 21 cm.
Bogactwo, sukces, popularność… komu z nas chociaż przez chwilę nie marzyło się takie życie? Większość ludzi marzy o luksusie, bogactwie, realizacji swoich pasji i czerpaniu z życia pełnymi garściami. Nielicznym się to udaje. Ale czy jest warte ceny, jaką muszą za to płacić? Kacper Berger jest człowiekiem sukcesu. Młodym, przystojnym, ambitnym mężczyzną, który uparcie dąży do wyznaczonych sobie celów. Często po trupach, i to dosłownie. Zajmuje się szkoleniami z zakresu sprzedaży, doskonale zna... [biblionetka]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Miedary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Faye / Camilla Lackberg ; 2)
(Thriller Psychologiczny)
Stanowi cz. 2 cyklu "Faye". Cz. 1 pt.: Złota klatka.
Kobieca zemsta jest piękna i brutalna. Po zakończeniu toksycznego związku Faye zbudowała sobie nowe życie za granicą. Jej były mąż Jack odbywa karę więzienia, a firma Revenge odnosi sukcesy i właśnie ma wejść na rynek amerykański. Kobieta już myślała, że najgorsze ma za sobą, tymczasem jej egzystencja zostaje ponownie zagrożona. Ktoś usiłuje przejąć jej firmę i Faye musi wrócić do Sztokholmu. Z pomocą kilku innych kobiet walczy o uratowanie swego majątku, siebie i swoich najbliższych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Filia Miedary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Whispers of the dead" 2009.
Z cyklu "David Hunter".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Wieszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ANG. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka uwodzenia / Robert Greene ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 215, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji.
Wdzięk osobisty, dar perswazji, umiejętność kreowania iluzji - to tylko niektóre cechy typowego uwodziciela, osoby, która posiada zdolność manipulowania ludźmi, a jednocześnie sprawiania im przyjemności. Opanowana do perfekcji sztuka uwodzenia staje się niebezpośrednią, subtelną formą władzy, a zarazem potężną bronią, która - jak pokazuje historia - często prowadziła do upadku imperiów, wygrywania wyborów, zniewolenia wielkich umysłów. Robert Greene, autor bestsellerowej książki 48 praw władzy, dokonuje mistrzowskiej syntezy spuścizny największych uwodzicieli w dziejach cywilizacji - począwszy od Kleopatry, a skończywszy na Johnie F. Kennedym. Tym razem Greene zdradza nam reguły ponadczasowej, niemoralnej gry, uczy, jak rzucać urok, przełamywać opór, by w końcu zmusić "obiekt" do całkowitej uległości. Przedstawia 24 podstawowe manewry i strategie stosowane w procesie uwodzenia, rytuał, dzięki któremu uwodziciel zdobywa przewagę nad osobą będącą celem jego zabiegów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Łubie
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szymek / Piotr Kościelny. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 415, [1] strona ; 21 cm.
Opowieść o nietolerancji, strachu i odmienności. Szare ulice miasta, brud, przemoc i młody chłopak szukający swojego prawdziwego ja. Wrocław, początek lat dziewięćdziesiątych. Piętnastoletni Szymon Dąbrowski popełnia samobójstwo, rzucając się pod pociąg. Sprawa zostaje umorzona. Kilka dni później jego starszy brat Tomek także decyduje się na radykalny krok i skacze z dachu wieżowca. Wtedy prokuratura wszczyna śledztwo. Piotr Żmigrodzki – policjant borykający się z problemem alkoholowym i demonami przeszłości – stara się ustalić przyczyny takiego postępowania braci. Komisarz kilka lat wcześniej popełnił błąd, który doprowadził niewinnego człowieka przed oblicze kata, co odcisnęło piętno na jego psychice. Do wydziału trafia młody policjant. Razem z doświadczonym komisarzem zaczynają powoli odkrywać okoliczności śmierci Dąbrowskich. Czy śledczym uda się ustalić, co było powodem decyzji nastolatków? Czy osoby winne samobójczej śmierci braci poniosą karę? Czy przeszłość ponownie da znać o sobie?
Wrocław, początek lat dziewięćdziesiątych. Piętnastoletni Szymon Dąbrowski popełnia samobójstwo, rzucając się pod pociąg. Sprawa zostaje umorzona. Kilka dni później jego starszy brat Tomek także decyduje się na radykalny krok i skacze z dachu wieżowca. Wtedy prokuratura wszczyna śledztwo. Piotr Żmigrodzki – policjant borykający się z problemem alkoholowym i demonami przeszłości – stara się ustalić przyczyny takiego postępowania braci. Komisarz kilka lat wcześniej popełnił błąd, który doprowadził niewinnego człowieka przed oblicze kata, co odcisnęło piętno na jego psychice. Do wydziału trafia młody policjant. Razem z doświadczonym komisarzem zaczynają powoli odkrywać okoliczności śmierci Dąbrowskich. Czy śledczym uda się ustalić, co było powodem decyzji nastolatków? Czy osoby winne samobójczej śmierci braci poniosą karę? Czy przeszłość ponownie da znać o sobie? Lata 90. XX wieku. Młodzi nie mają jeszcze smartfonów, nie surfują godzinami po sieci, nie odwiedzają mediów społecznościowych. Dysponują więc mniejszym arsenałem środków do gnębienia innych niż ich rówieśnicy obecnie. A jednak są w stanie uczynić rzeczywistość swoich kolegów przerażającą… Piotr Kościelny, poruszając w Szymku problemy nastolatków sprzed 30 lat, pobudza czytelnika do zastanowienia się nad tym, jak dzisiaj hejt i nietolerancja mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne młodych ludzi. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Miedary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)
Filia Ziemięcice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Tom Stilton i Olivia Roning / Cilla i Rolf Borjlind ; 4)
(Czarna Seria : kryminał)
Na stronie redakcyjnej błędny ISBN.
Stanowi cz. 4 cyklu "Tom Stilton i Olivia Rönning". Cz. 1 pt.: Przypływ, cz. 2 pt.: Trzeci głos, cz. 3 pt.: Czarny świt.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Millenium / David Lagercrantz ; 6)
Na okładce: Kontynuacja bestsellerowej trylogii Millennium Stiega Larssona.
W centrum Sztokholmu znaleziony zostaje martwy mężczyzna. Z pozoru wygląda to na tragiczną śmierć bezdomnego, jednak pomimo cech charakterystycznych jego tożsamości nie udaje się ustalić. Lekarka sądowa, Fredrika Nyman, kierując się swoimi podejrzeniami, kontaktuje się z Mikaelem Blomkvistem. Dziennikarz niechętnie zabiera się do sprawy. Świadkowie potwierdzają co prawda, że mężczyzna kilkukrotnie bełkotał coś pod adresem Johannesa Forsella, szwedzkiego ministra obrony - ale czy faktycznie coś mogło ich łączyć? Mikael bezskutecznie próbuje skontaktować się z Lisbeth Salander, która po pogrzebie Holgera Palmgrena wyjechała z kraju. Blomkvist nie wie, że Lisbeth trafiła do Moskwy, by raz na zawsze wyrównać rachunki ze swoją siostrą Camillą. Salander podjęła decyzję - będzie myśliwą, nie ofiarą. Ta, która musi umrzeć to ostatni tom bestsellerowej serii Millennium, która rozeszła się na całym świecie w ponad 100 milionach egzemplarzy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Układ / Piotr Kościelny. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 463, [1] strona ; 21 cm.
Radosław Grot – były komisarz wrocławskiego wydziału zabójstw, a obecnie prywatny detektyw w szponach alkoholizmu – otrzymuje sprawę, która będzie miała wpływ na jego dalsze życie. Po pomoc do niego zgłasza się kobieta poszukująca zaginionego brata, dziennikarza śledczego, który w ostatnim czasie natrafił na temat szokujących powiązań lokalnej polityki, biznesu i grup przestępczych. Grot, nie mając nic do stracenia, podejmuje się ryzykownego zlecenia i zaczyna nierówną, bezkompromisową walkę z miejscowym układem. Czy detektywowi uda się odnaleźć zaginionego dziennikarza? Kto pociąga za sznurki? Kim jest tajemniczy pułkownik SB i jakie związki łączą go z Grotem?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Miedary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Trylogia policyjna / Leif GW Persson ; 2)
(Czarna Seria)
Druga część trylogii Leifa GW Perssona opisuje 25 lat historii i potężne zmiany w zachodnim społeczeństwie. Mistrzowsko wiarygodne i przenikliwe studium działania władzy i korupcji, jakiej nieuchronnie ulegają ludzie dzierżący władzę. Powieść porównywana z dziełami Thackeraya i Balzaka pod względem realizmu społecznego, elementów komedii ludzkiej, ostrego, kwaśnego dowcipu, oschłego humoru.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Czarna Seria)
(Trylogia policyjna / Leif GW Persson ; 2)
Stanowi część 2 cyklu. Część 1 pt.: Między tęsknotą lata a chłodem zimy, część 3 pt.: Swobodny upadek jak we śnie.
Druga część trylogii Leifa GW Perssona opisuje 25 lat historii i potężne zmiany w zachodnim społeczeństwie. Mistrzowsko wiarygodne i przenikliwe studium działania władzy i korupcji, jakiej nieuchronnie ulegają ludzie dzierżący władzę. Powieść porównywana z dziełami Thackeraya i Balzaka pod względem realizmu społecznego, elementów komedii ludzkiej, ostrego, kwaśnego dowcipu, oschłego humoru.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przez lata Jean przemilczała wiele szczegółów zbrodni, o popełnienie której podejrzewano jej męża. Była zbyt pochłonięta rolą idealnej żony, trwającej u boku ukochanego człowieka mimo oskarżycielskich spojrzeń opinii publicznej i anonimowych pogróżek. Kiedy mężczyzna umiera, Jean zdaje sobie sprawę, że nadszedł moment, w którym może opowiedzieć swoją historię. Ale to od niej zależy, czy będzie zgodna z prawdą…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ANG. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Yellow bahama w prążki / Ewa Nowak. - Wyd. II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2015. - 206 s. ; 20 cm.
Główna bohaterka, Hania, jest z pozoru przeciętną dziewczyną, mimo to jej codzienne, zwyczajne przygody nie pozwalają oderwać się od lektury. Jest tu jednak coś więcej, bo życie bywa czasem poważne, czasem trudne i zmusza Hanię do przemyśleń. Na naszych oczach bohaterka rozwija się i dojrzewa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 III (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NORW. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Millenium / David Lagercrantz ; 3)
Dwie ciężko ranne osoby zostają przywiezione do izby przyjęć szpitala Sahlgrenska w Goeteborgu. Jedną z nich jest Lisbeth Salander, poszukiwana listem gończym i podejrzana o podwójne morderstwo. Jest w ciężkim stanie, ma ranę postrzałową głowy, musi natychmiast być operowana. Druga osoba to Alexander Zalachenko, starszy mężczyzna, któremu Salander zadała cios siekierą. Trzecia i ostatnia część trylogii milenijnej zaczyna się w miejscu, w którym skończyła się „Dziewczyna, która igrała z ogniem”. Lisbeth Salander przeżyła pogrzebanie żywcem, ale jej problemy wcale się jeszcze nie kończą. Zalachenko jest dawnym profesjonalnym zabójcą na usługach sowieckich służb specjalnych. Ponadto jest ojcem Salander, a jego syn próbuje teraz zabić dziewczynę. Potężne siły chcą uciszyć Lisbeth Salander raz na zawsze. Równocześnie Mikael Blomkvist szpera w ukrytej przeszłości Lisbeth Salander i wkrótce trafia na ślad prawdy. Pisze demaskatorski reportaż, który ma oczyścić Lisbeth Salander i wstrząsnąć w posadach rządem, Säpo i całym krajem. Nareszcie Lisbeth Salander otrzymuje szansę, by rozprawić się ze swą przeszłością. Jest to także szansa, by sprawiedliwość – ta prawdziwa – mogła w końcu zwyciężyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dr David Hunter / Simon Beckett ; 6)
Książki z cyklu z Davidem Hunterem: Chemia śmierci ; Zapisane w kościach ; Szepty zmarłych ; Wołanie grobu ; Niespokojni zmarli ; Zapach śmierci.
Pewnego letniego wieczoru David Hunter - antropolog sądowy - odbiera telefon od dawnej znajomej z pracy. Kobieta potrzebuje opinii w pilnej sprawie. W opustoszałym, czekającym na rozbiórkę szpitalu Świętego Judy gdzie bywają bezdomni, dilerzy i narkomani znaleziono częściowo zmumifikowane ciało. Nawet Hunter nie potrafi określić, od jak dawna mogło tam leżeć. Wiadomo tylko jedno: to ciało młodej ciężarnej kobiety. Po zapadnięciu się podłogi strychu wychodzi na jaw kolejny z mrocznych sekretów szpitala. Oczom policjantów ukazuje się ukryta sala zastawiona łóżkami. W niektórych nadal ktoś leży… Pozornie prosta z początku sprawa przeradza się w obłąkańczy koszmar. Nikt z otoczenia Huntera nie może czuć się bezpiecznie… Szpital upomni się o kolejne ofiary. Ludziom zwykle wydaje się, że natychmiast rozpoznaliby zapach śmierci. Że rozkładowi towarzyszy szczególna, charakterystyczna woń, paskudny trumienny odór. Mylą się. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ANG. (1 egz.)
Filia Wieszowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ANG. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaraza / Przemysław Piotrowski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 431, [1] strona ; 21 cm.
(Igor Brudny / Przemysław Piotrowski ; 4)
Na okładce: Kryminał.
Po tym, jak cudem uszedł z życiem z zasadzki psychopatycznego mordercy, Igor Brudny powoli i z trudem dochodzi do siebie. Świat, w którym się obudził, nie jest już jednak taki sam. Komisarz musi trzymać się z dala od Warszawy, a zielonogórski zespół inspektora Romualda Czarneckiego już nie istnieje. Ale przynajmniej dawna partnerka Brudnego, Julia Zawadzka, wciąż jest przy nim. Sama Zawadzka, po przeniesieniu do komendy w Zielonej Górze, również mierzy się z nowymi wyzwaniami. Prowadzone przez nią śledztwo utknęło w martwym punkcie, a w dodatku w pobliskim lesie znaleziono zwłoki kolejnej zamordowanej kobiety. Wyniki sekcji są jasne: w ciele ofiary nie została prawie żadna kropla krwi. Do tego jeszcze dochodzi ofiara wypadku samochodowego, o której Zawadzka wolałaby zapomnieć…
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Filia Miedary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy mózg to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi - od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci. Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane - ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę. Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem. Zdrowy mózg to: proste i przystępne wyjaśnienie tego, jak poziom cukru we krwi wpływa na choroby serca i utratę pamięci, naukowo udowodniony plan powstrzymania czynników zwiększających ryzyko utraty pamięci oparty na wiedzy medycznej program ulepszający działanie mózgu 50 przepisów na łatwe do przyrządzenia potrawy, które pomogą twojemu mózgowi oraz sercu, Codziennie czynności, które poprawią twoją sprawność umysłową i fizyczną oraz przyspieszą metabolizm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Ziemięcice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbrosławice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej